2023.10.27 Friday

ジンギスカン弁当

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    今日(10/27)のお昼は、セイコーマートのホットシェフのジンギスカン弁当。

     

    これ、ホットシェフのお弁当の中で1番好きです。ジンギスカン弁当をいつも売っているわけではないようなのですが、昨日とあるソーシャルメディアにアップしている方がいたので、もしかして今売ってる?と思い、行って買ってきました。途中、雪虫の大群に遭遇しながら。帰ってきて気がついた。シャツが雪虫だらけになっていた。

     

    うん、美味いわ!

     

     

    2023.10.27 Friday

    認知症の母

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      先日、認知症の母をグループホームへ連れて行った。認知症とはいえ、いや、認知症だからこそ自分一人で真っ当に生活できていると思っている母をグループホームへ連れて行った。2〜3日の検査入院だからと、母を騙して。そう、母を騙して。母は、冬になるから検査して貰えるのはありがたいね。2〜3日で帰れるんだし。と言っていた。別れ際、帰れるようになったら連絡するから迎えに来てねと言っていた。

       

      でも…. 母が今度自宅に帰るのは、きっと、母の呼吸が止まった時だろう。それがいつの日なのかは誰にも分からないが。

       

      5年前に父が先立ってからしばらくして、時折、言動が何か変かもと思うことがあった。自由に動き回れるので大好きだった自転車にも、怖いと言って乗れなくなった。そんなある日、警察から、保護しているので迎えに来るよう連絡が来た。医者に診せると案の定、認知症で要介護1との診断。デイサービスをお願いし、週に1度通うようになった。そのうち、週に2度に。認知症も進み、今年、要介護3となった。これまで徘徊すること数回。それでも一人暮らしを続け、自分では真っ当に生活していると思っていたことだろう。

       

      火を使うことが多くなる冬を前にグループホームに入れるべきかと思い、デイサービスの専門家に相談したのが今年の夏頃だったか。専門家も、そろそろその時期だとの見解。グループホームを探してもらい、空き待ち予約を入れ、空きが出来たとの連絡が来て妻と下見に行ったのが9月末だったような。デイサービス・グループホームと相談し、大好きな散歩を1日でも多く経験させようと入居日を10月16日に設定したのも9月末だった気がする。それからの日々、1日1日、何とも言い難い複雑な心境で母と接していた。

       

      兄弟と会いたいかと聞くと、会いたいとのこと。兄弟も多くが既に亡くなっており、健在の弟2人に電話すると、2人とも会いたいと言ってくれた。母と2人の最後のドライブだと思い、兄弟に会わせに行った2人きりの350Kmのロングドライブが10月8日だった。数分前のことが記憶からなくなる認知症。数分おきに同じことを聞かれイライラしっぱなしの車中の半日だった。それも、いつの日か良い思い出に変わるのかもしれない。

       

      認知症とはいえ、多くの時間は健常者とさほど変わらない。認知症とは言え、そんな人の自由を奪って良いものだろうか。人の尊厳を傷つけても良いものだろうか。悩ましい日々だった。そして親を騙したことの罪悪感は拭いきれない。

      今日はきっと、一生忘れられない1日になるだろう。

       

      こんな日は中島みゆきが、それも40年以上前の中島みゆきの歌声が心に刺さりそうだ。

      2023.10.26 Thursday

      本屋さんは心のオアシス

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        俺にとって本屋さんは心のオアシスです。ちょっとストレスを感じるななんて思った時は本屋さんに行くことが多いです。もっとも、ストレス云々関係なく、日常的に行ってるんですけどね。

         

        本屋さんが大好きなんですけど、気がつくと大量の本を手にしたりしているんですよね。想定外の出費が玉に瑕。

         

        てなわけで、今日出会った本たちです。

         

        2022.05.20 Friday

        自転車で出社したよ

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          2022年5月20日(金)の思い出

           

          ふと目が覚めると普段より1時間遅かった。そう、今日も寝坊してしまった。昨夜、もっと早くベッドに入りベキだったと思っても時すでに遅し。いつものタスクをこなしているといつものバスに間に合わない。と言うより、必要最低限のタスクだけにしても間に合うかどうか。そんな今日に限って、朝の来客予定があり、しかも「7:30には出社しているので何時にご来社されても結構です」と言っていた手前遅刻するわけにもいかない。うーん、どうしたものかと思案した結果、寝坊をポジティブに捉えてバス出社をやめてじ自転車出社にすることにした。幸い、天気も悪くはなさそうだし。

           

          そんな決断をして気が楽になり、いつもよりちょっとだけ多めに朝ご飯を食べてしまった。ダイエットを始めたと言うのに... まぁ、自転車でエネルギーを使うので良しとしよう。

           

          約1万円の出して買ったヘルメットを被り、念のためライトやテールランプ(赤く光るやつ)を持っていざ会社へ。確か、今シーズン2回目の自転車出社だ。住宅街を抜け、先日熊目的通報があったあたりを走り、豊平川の河川敷のサイクリングロードに出てひたすら走る。サイクリングロードを降りて札幌市街地を抜けて会社へ。約9Km、約40分間のサイクリングでした。自転車を降りた後は、エレベーターを使わずに階段で5階の事務所へ。

           

          心地良い、朝のエクササイズでした。さて、今日も一日頑張ろう!
          2022.05.17 Tuesday

          3年ぶりの北見出張

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            2022年5月16日(月)の思い出。

             

            よりによって今日。

             

            もう何年も目覚まし時計を使っていません。使わなくても、寝るのが遅くなってしまっても、大抵4時から5時の間に目が覚めます。今日は北見出張なので朝は何かと忙しいのに、今日に限って寝坊してしまいました。目が覚めたら何と7時近く。ちょっと焦りました。まぁ、家を出る前にやれる仕事量が減っちゃうだけなんですけどね。

             

            かれこれ10年弱、毎年、年に1度北見に来ていたのですが新型コロナの影響で一昨年・昨年は出張は無くなりリモートとなりました。今年は新型コロナが落ち着きつつあるせいか、出張となりました。

             

            てなわけで、朝食後は出張の荷物をまとめるなどして、家を出るまでは仕事モード。その後、バスで中央バスターミナルに向かい予約していたバスチケットを購入して紫雲亭さんのラーメンでエナジーチャージ。

             

            定刻の11:30に出発し、途中、層雲峡で30分の休憩(運転手さんの休憩)。

             

            今日の層雲峡(後日、追加予定)

             

            その後も順調に定刻よりちょっと早めに北見着。北見バスターミナルってJR北見駅の隣のビルにあったのですが、駅と併設になったのですね。そして駅前のホテルにチェックイン。

             

            ホテルの小部屋から(後日、追加予定)

             

            せっかく北見に来たんだから、やっぱり焼肉を食べたいよね。と言うことで、歩いて30分ほどの焼肉屋さんに行くことに決めて、仕事のやり取りと、荷物の整理と本ブログ書き。
            2022.05.15 Sunday

            2022年5月15日(日)の思い出

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              よく眠れた。ガッツリ眠れた。Apple Watchのアプリ「AutoSleep」によると、22:48-6:38の7時間50分中、6時間46分も寝ていたようだ。ただ、深い眠りは15分だけ。もう少し深く眠りたいな。

               

              歯磨き洗顔と体重等の測定後は、新聞をちょっと眺めだ。今日は515事件の日であり、沖縄返還の日だね。沖縄返還というは沖縄問題(あえて問題と言ってみる)については思うところが色々あるが、またの機会に書いてみよう。まぁ、沖縄はアメリカというよりも日本政府に振り回されて可哀想だと思う。日本政府というより実質的には自民党だね。地政学的に沖縄に基地が必要という論理は、少なくとも今は適用できないだろう。逆に地政学的に不要なんじゃないかな。まぁ、今度。

               

              明日からの北見出張に備えパソコンを会社に取りにいかなくちゃいけないんだけど、息子が部活で高校に行くというので、ついでに送りながら会社に行ってパソコン等をピックアップ。昨夜たまたま目にしたテレビ番組でローソンのスイーツのことをやっていたのでアイスを買おうと思い帰りにローソンに寄るが、ローソンブランドのアイスを発見できずにPayPayをチャージするだけにした。その後、循環コンビニに行って段ボールを出そうと思ったが順番待ちの車列が長がったので諦めて牛乳を買いにセイコーマートによる。ふとアイスが気になって6個ほど買って帰宅。セイコーマートのソフトクリームを食べながら小休止。セイコーマートのソフトクリーム、美味いんです!笑

               

              小休止後は自分の生活エリアの掃除機がけ。毎週日曜日のタスク。ちなみに風呂洗いも日曜日のタスクだけど昨日洗ったので今日や無し。Beats Fit Proの音量を上げて歌いながらの掃除機がけ。今日の曲はオフコースにした。そうそう、掃除機はDysonを使っている。臨時収入が入った時に思い切って買ってみたのだが、Dysonはすごい!性能がすごい!埃が、ゴミがみるみる溜まって行く。気持ち良いくらい吸い取る。掃除機がけが楽しくなる。

               

              てな感じで午前を過ごし、そろそろ昼だ。昼をはさんで「モノノメ」#2を読む。マインドフルネスに関する論考と服に関する論考。藤嶋陽子氏の「凡庸な服は、いかに捉え得るか?」が面白かった。服に関して、そのように考えたことが無かった。うん、知らないことに巡り合うのは楽しい。

               

              読書をしていると、今朝起きて新聞を取りに行った時に外の空気が気持ち良かったことを思い出し、自転車に乗ってちょっとしたサイクリングに行ってくる。近所の公園で家族が遊んだりバーベキューを楽しんでいるのを眺め、肌寒くなってきたので帰宅。風呂を点火して入浴&剃髪。風呂から上がって洗濯機を回しながら久々に坐禅をする。なんか心がざわついてイライラ気味だったため。ほぼ半年ぶりの座禅だろうか。短時間でも、坐ってみるとやはり気持ち良い。

               

              夕食後は、腹が落ち着いてから、ストレッチと筋トレ。それと空手の練習を主に受けを中心に。

               

              明日は北見出張なので早めに寝た方が良さそう。眠れるかな....
              2022.05.13 Friday

              2022年5月13日(金)の思い出

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                うーん、眠れたような眠れなかったような目覚め。Apple Watchのアプリ「AutoSleep」によると、0:30-4:26のベッドタイム間に3時間41分の睡眠。内14分の深い睡眠。深い睡眠があっただけ良かったかな。

                 

                昨夜は小樽商科大学大学院のオンライン講義があって、終わったのが22時少し前。何か腑に落ちないというか腹に落ちないものを感じ、自分は何に対して、何故こんな気分になっているのかが気になり、あれこれと考えているうちに眠気が覚めてしまった。まぁ、思い切ってベッドに入ってからはすぐに眠れたようだが。今日も自分の気持ち・意識を深堀してみようと思う。

                 

                起床後はいつも通り、歯磨き・洗顔・体重等の測定。今日は久々に家で朝刊を開いてみた。最近は会社での休憩中に開くことが多い。新聞を、新聞の見出しを眺めた後は朝食前の仕事をしてから朝食。朝食が終わった頃に息子が起きてきた。昨日の高校参観について息子と話す。参観といっても、授業参観がメインではなく3年生の父兄に対して進学などなどについての高校からの報告と各クラスでの懇親がメイン。高3生は、受験生は大変だね。俺なら持たないかも。

                今日こそは自転車出勤の予定だったが、あいにく札幌は雨降りな朝だったのでバスで出勤。到着後は、金曜朝は、100均紙モップがけと雑巾がけ。机の上など、けっこう埃が溜まるもんですよね。その後はコーヒーを淹れ、観葉植物に霧吹きをし、今日以降のタスクを整理。をしているうちに始業時刻なう。
                午前は雑務と社内ミーティングで終了。今日の昼は外食をせずにYouTubeで #ヒルカラナンデス を見ながら食べることにした。セブンイレブンで昼飯を購入。
                2022.05.12 Thursday

                2022年5月12日(木)の思い出

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                  よく眠れた。Apple Watchのアプリ「AutoSleep」によると、20:18-5:14までベッドに入っていて、内7時間29分も睡眠できた。さらに、内深い睡眠が30分。最近は深い睡眠がなかったので嬉しい。よく眠れたが、一昨日の空手稽古により11日は2時間強の睡眠時間しか取れなかったし、身体の筋肉痛・疲れがまだ取れていないので、身体のだるさは残っている。まぁ、頭は昨日よりはスッキリ。

                   

                  起床後、歯磨き・洗顔・体重等の測定・朝食前の仕事を済ませ、朝食と出社の準備。今日の午後は高三息子の参観のため、自転車での出社はあきらめてバスで出社。危うくバスに乗り遅れるところだった。

                  出社後は掃除機がけ。コーヒーを淹れ、観葉植物への霧吹き。コーヒーを飲みながら今日以降のタスクの整理。今日の午後は参観に行くので、仕事は実質的に午前しかできない。ちょっとしたトラブルがあるので、社内ミーティングでトラブル回避に向けたディスカッションを最優先にしようと思う。夜は小樽商科大学大学院のオンライン講義を受講予定。今日もタフな1日になりそうだ。昼はラーメンを食べに行きたい....
                  2022.05.10 Tuesday

                  2022年5月10日(火)の思い出

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                    今朝は気持ちよく目覚めることが出来た。Apple Watchのアプリ「AutoSleep」によると、22:16に眠りにつき4:29に目覚めたらしい。その間に起床があったりするので睡眠時間は4時間41分とのこと。感覚的にはもっと眠り込んでいた気がする。そのくらい気持ちよく目覚めることができた。

                     

                    いつも通り、歯磨き・洗顔・朝食前の仕事を済ませ6時過ぎから朝食。そしてバスで出社。火曜日の朝は100均の紙モップ掃除の日。掃除が終わってコーヒーを淹れ、観葉植物に霧吹きをした後は今日以降のタスクの整理。タスクが山積。とほほ。

                     

                    午前中にネットミーティングを3本済ませ、今日の昼食は久々にコンビニで買った野菜サンドと野菜サラダにした。外食の昼食が続いていたので、事務所でYouTubeでも眺めながら食べようと思ったのだった。なるべく脂質を減らそうと思ったメニューなのだが、実現できているのだろうか。栄養学の知識が乏しい...

                     

                    午後はあれやこれやらタスクをこなし、15時にオートミールでオヤツ。なんかストレスを感じるので帰りに本屋さんに寄ろうと画策。本好きにとって本屋さんはオアシスですよね。で、今日巡り合って買った本がこちら。

                     

                     

                    今日はアルコール依存症の集団療法を予約していたのですが、仕事がおしたのでキャンセル。明日は先生の診察予定。

                     

                    帰りのバスで『経営リーダーのための社会システム論』のエピローグとあとがき、プロローグの途中まで読む。やっぱり宮台真司先生の思考は深淵だと再確認する。

                     

                    夕食後には、木曜日夜に受講予定の小樽商科大学大学院の講義の復習と予習を少し。20:30になったら自転車で空手道場へ。今日の稽古風景はこちら

                     

                    帰宅して、風呂って、心と身体をクールダウンさせて1時頃にベッドへ。
                    2022.05.10 Tuesday

                    プレスリリースを行いました

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                      昨日、株式会社クリアのホームページにおいてプレスリリースを掲載いたしました。

                       

                       

                      「「毎日がカレー」および「毎日がスイーツ」のサポート終了について」

                       

                       

                      ご参照ください。
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